5 TÁC HẠI CỦA RƯỢU BIA ĐỐI VỚI SỨC KHỎE MÀ BẠN KHÔNG NÊN CHỦ QUAN

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đồ uống có cồn là một trong những nguyên nhân liên quan đến hơn 200 bệnh lý và tình trạng sức khỏe khác nhau. Trên thực tế, nhiều người chỉ nhận ra tác hại của rượu bia khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu nghiêm trọng như đau dạ dày kéo dài, men gan tăng cao, mất ngủ hoặc suy giảm trí nhớ.

Theo BS Lê Thảo Nguyên – Tổ Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn, một lon bia chứa lượng năng lượng tương đương khoảng một chén cơm làm tăng nguy cơ thừa cân và béo phì nếu sử dụng thường xuyên. Ngoài ra, tác hại của rượu bia còn ảnh hưởng đến gan, gây tổn thương tim mạch, hệ tiêu hóa, não bộ và xương khớp. Đáng lo ngại, nhiều tổn thương do rượu bia gây ra thường âm thầm tiến triển trong thời gian dài và khó nhận biết ở giai đoạn đầu.

Vậy cơ thể sẽ “lên tiếng” như thế nào khi thường xuyên tiếp nhận cồn?

1. Tác hại của rượu bia đối với gan

Gan là cơ quan chịu ảnh hưởng rõ rệt nhất từ tác hại của rượu bia. Sau khi được hấp thụ tại dạ dày và ruột non, phần lớn lượng cồn sẽ chuyển hóa tại gan. Điều này khiến gan phải liên tục hoạt động để xử lý và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. 

Theo thời gian, tế bào gan có thể bị tổn thương, làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan và thậm chí là ung thư gan, đặc biệt ở những người sử dụng rượu bia thường xuyên.

Một số dấu hiệu cảnh báo gan đang bị ảnh hưởng gồm mệt mỏi kéo dài, chán ăn, vàng da, vàng mắt, đầy bụng, khó tiêu hoặc đau tức vùng hạ sườn phải.

2. Rượu bia ảnh hưởng đến dạ dày và hệ tiêu hóa như thế nào?

Không chỉ ảnh hưởng đến gan, tác hại của rượu bia còn thể hiện rõ ở dạ dày và đường tiêu hóa. Cồn có thể kích thích niêm mạc dạ dày, làm tăng tiết axit và gây tổn thương lớp bảo vệ tự nhiên của hệ tiêu hóa. 

Người uống rượu bia thường xuyên dễ gặp các vấn đề như viêm loét dạ dày – tá tràng, trào ngược dạ dày – thực quản, đầy hơi, khó tiêu, buồn nôn hoặc rối loạn tiêu hóa kéo dài.

Ngoài ra, việc lạm dụng đồ uống có cồn còn có thể làm giảm khả năng hấp thu dinh dưỡng đặc biệt là vitamin B1, khiến cơ thể dễ suy nhược, mệt mỏi và phục hồi chậm hơn sau mỗi lần uống.

3. Tác hại của rượu bia đối với tim mạch

Theo BS Lê Thảo Nguyên – Tổ Dinh dưỡng Tiết chế, tác hại của rượu bia có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tim mạch. Khi đi vào cơ thể, cồn và các chất chuyển hóa của cồn có thể tác động trực tiếp lên cơ tim, thành mạch máu và huyết áp. 

Về lâu dài, tình trạng này có thể làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim, giãn cơ tim, suy tim, đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Người có thói quen uống rượu bia thường xuyên cũng dễ gặp tình trạng hồi hộp, khó thở, đau tức ngực hoặc mệt mỏi khi vận động.

Đặc biệt, rượu bia còn có thể làm rối loạn giấc ngủ, khiến hệ tim mạch không được nghỉ ngơi đầy đủ, từ đó làm gia tăng thêm nguy cơ mắc bệnh lý mạn tính.

4. Não bộ và thần kinh bị ảnh hưởng bởi rượu bia

Một trong những tác hại của rượu bia dễ nhận thấy nhất là ảnh hưởng đến não bộ và khả năng kiểm soát hành vi. Sau khi uống rượu bia, người dùng có thể gặp tình trạng phản ứng chậm, mất tập trung, đi đứng loạng choạng, nói không rõ hoặc khó kiểm soát cảm xúc.

Nếu sử dụng đồ uống có cồn kéo dài, não bộ và hệ thần kinh có thể bị tổn thương nghiêm trọng hơn. Người bệnh dễ gặp tình trạng suy giảm trí nhớ, mất ngủ kéo dài, lo âu, rối loạn tâm thần hoặc lệ thuộc rượu.

Nguy hiểm hơn, người lệ thuộc vào rượu có thể gặp hội chứng sảng run (sảng rượu) – một biến chứng nặng thường xuất hiện khi ngưng hoặc giảm rượu đột ngột. Khi đó, người bệnh có thể:

• Mê sảng, rối loạn nhận thức, không có khả năng định hướng về thời gian.
• Nhận thức kém.
• Giấc ngủ chập chờn, có thể gặp ảo giác, lo âu, sợ hãi kéo dài.
• Nói không rõ, chân tay run, đi lại khó khăn,…
• Run rẩy toàn thân đặc biệt là đầu lưỡi và bàn tay, kèm theo các cơn co giật kiểu động kinh.

Đây là tình trạng nguy hiểm, cần được đưa đến cơ sở y tế để thăm khám và xử trí kịp thời.

5. Tác hại của rượu bia đối với xương khớp và cơ bắp

Ít ai biết rằng tác hại của rượu bia còn ảnh hưởng đến hệ cơ xương khớp. Việc tiêu thụ nhiều đồ uống có cồn có thể làm giảm khả năng hấp thụ canxi, đồng thời cản trở quá trình tái tạo và duy trì mật độ xương.

Theo thời gian, người uống rượu bia thường xuyên có nguy cơ cao bị loãng xương, đau nhức cơ xương khớp, yếu cơ, giảm sức bền vận động và dễ mệt mỏi trong sinh hoạt hằng ngày.

Ở người lớn tuổi, rượu bia còn làm tăng nguy cơ té ngã, chấn thương và gãy xương do khả năng giữ thăng bằng kém hơn sau khi uống.

6. Khi nào nên gặp bác sĩ?

Bạn nên chủ động thăm khám sớm nếu thường xuyên gặp các triệu chứng như mệt mỏi kéo dài, đau dạ dày, mất ngủ, chán ăn, run tay chân, đau tức vùng gan hoặc cơ thể hồi phục chậm sau khi uống rượu bia.

Theo BS Lê Thảo Nguyên – Tổ Dinh dưỡng Tiết chế, việc kiểm tra sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm các tổn thương ở gan, dạ dày, tim mạch, hệ thần kinh hoặc xương khớp do tác hại của rượu bia gây ra. Từ đó, bác sĩ có thể tư vấn hướng điều trị, theo dõi và thay đổi lối sống phù hợp nhằm hạn chế nguy cơ biến chứng nguy hiểm.

Liên hệ Hotline 1800 6767 (Nhánh 2) để được tư vấn miễn phí và đặt lịch khám nhanh.

Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Nam Sài Gòn

Số 88, Đường số 8, Khu dân cư Trung Sơn, Xã Bình Hưng, TP. Hồ Chí Minh

Hotline: 1800 6767 (Nhánh 2)

dichvukhachhang@nih.com.vn

GPĐKKD: 0312088602 cấp ngày 14/12/2012 bởi Sở Kế hoạch và đầu tư TP.HCM. Giấy phép hoạt động khám bệnh, chữa bệnh số 230/BYT-GPHĐ do Bộ Y Tế cấp.