ចំណេះដឹងផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត

ទឹកគឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ និងមិនអាចខ្វះបាននៃរាងកាយ។ ទឹកមានចំនួន 70% នៃរាងកាយ ដើរតួនាទីសំខាន់ជាច្រើនក្នុងប្រតិបត្តិការ និងការរៀបចំរាងកាយ។ ការទទួលទានទឹកក្ដៅឧណ្ហៗនៅពេលព្រឹកព្រលឹម នៅពេលអ្នកក្រោកពីដំណេក ក៏ជាវិធីដ៏ឈ្លាសវៃក្នុងការផឹកទឹកដែលនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិននឹកស្មានដល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។